智能手環(huán)是一件非常常見(jiàn)的穿戴設(shè)備，消息同步，記錄步數(shù)，鬧鐘計(jì)時(shí)，運(yùn)動(dòng)記錄是許多手環(huán)都具備的基本功能。隨著手環(huán)功能的逐漸飽和，各品牌都心照不宣地往手環(huán)中加入一些健康監(jiān)測(cè)的元素，像血氧飽和度、體溫、等指標(biāo)的監(jiān)測(cè)功能。以筆者手中這塊didoP1S健康監(jiān)測(cè)手環(huán)為例，除了具備多項(xiàng)健康指標(biāo)監(jiān)測(cè)功能外，還具備了睡眠分析與睡眠輔助等功能，通過(guò)低頻脈沖技術(shù)，改善當(dāng)前許多年輕人睡眠質(zhì)量欠缺的問(wèn)題。
didoP1S是一款主打健康監(jiān)測(cè)與改善睡眠質(zhì)量的手環(huán)，全稱(chēng)為舒眠健康智能手環(huán)。這款產(chǎn)品共有黑、藍(lán)、橙、粉四種顏色，筆者目前使用的是藍(lán)色款，不同款式差別主要體現(xiàn)在手環(huán)腕帶上，主機(jī)并不差別。
外觀方面，didoP1S采用與大多數(shù)運(yùn)動(dòng)手環(huán)相似的造型設(shè)計(jì)，機(jī)身與腕帶連接處采用圓弧形的設(shè)計(jì)，整機(jī)一體性比較強(qiáng)。從側(cè)面可以看出來(lái)，這款手環(huán)的機(jī)身還是稍微有點(diǎn)厚的，由于監(jiān)測(cè)指標(biāo)較多，需要的傳感器自然也就多了，厚點(diǎn)倒也無(wú)可厚非。
didoP1S采用了一塊1.47英寸的OLED屏幕，色彩豐富準(zhǔn)確，顯示鮮亮，尤其是使用一些黑色表盤(pán)的時(shí)候，沉浸感非常不錯(cuò)。屏幕采用類(lèi)似手機(jī)的曲面設(shè)計(jì)，不管男生女生戴著都很潮流時(shí)尚。屏幕下方有品牌dido，可用于辨明佩戴方向。
長(zhǎng)按屏幕可以更換不同的表盤(pán)風(fēng)格，當(dāng)然也可以通過(guò)手機(jī)APP自定義表盤(pán)樣式，上傳自己喜歡的圖片，可玩性非常高。
手環(huán)兩側(cè)設(shè)有兩個(gè)電極片，上面印有心電圖案，在采集心電信號(hào)或者體脂時(shí)需要用手指捏住兩側(cè)。而右側(cè)的電極片同時(shí)兼有按鍵的作用，也是這款手環(huán)唯一的功能鍵，可以用來(lái)返回主屏幕或者打開(kāi)菜單主頁(yè)面。
在操作方面，didoP1S與大多數(shù)手環(huán)是差不多的，上下左右四個(gè)方向滑動(dòng)，分別執(zhí)行不同操作，左右滑動(dòng)可以進(jìn)行音樂(lè)控制、運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)、以及多項(xiàng)數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)功能。上滑進(jìn)入通知中心，下滑跟手機(jī)差不多，為打開(kāi)工具欄，值得一提的是，這款手環(huán)還支持手動(dòng)亮度調(diào)節(jié)。
按下手環(huán)右側(cè)功能鍵可以進(jìn)入didoP1S的主菜單頁(yè)面，這里可以看到這款手環(huán)的全部功能。相比于傳統(tǒng)智能手環(huán)，didoP1S的定位主要是用戶(hù)日常健康監(jiān)測(cè)及舒適睡眠。因此在功能方面，除了手環(huán)的基本功能外，更多的是增加了健康監(jiān)測(cè)方面的元素，可以對(duì)睡眠，夜間血氧、心率，HRV等指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)測(cè)記錄，通過(guò)AI數(shù)據(jù)算法對(duì)、體脂等數(shù)據(jù)進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，監(jiān)測(cè)報(bào)告可以通過(guò)手機(jī)APP端查看。
當(dāng)然，我們也可以手動(dòng)選擇測(cè)量某一項(xiàng)指標(biāo)，需要注意的是，HRV跟體脂測(cè)量需要手指捏住兩側(cè)的電極片，不然可能導(dǎo)致數(shù)據(jù)采集失敗。
除此之外，這款智能手環(huán)的另一大特點(diǎn)在于，通過(guò)對(duì)睡眠血氧、心率融合、HRV、呼吸監(jiān)測(cè)、睡眠五大數(shù)據(jù)指標(biāo)全天候監(jiān)測(cè)，來(lái)對(duì)我們的睡眠質(zhì)量進(jìn)行分析以及身體狀況判斷，通過(guò)低頻脈沖磁場(chǎng)技術(shù)來(lái)改善睡眠質(zhì)量不佳的問(wèn)題。
低頻脈沖理療法是一種國(guó)際公認(rèn)的高效助眠方式，通過(guò)發(fā)射特殊脈沖信號(hào)，形成脈沖磁場(chǎng)，減少壓力激素分泌，調(diào)節(jié)腦電波的頻譜，減少腦部雜亂信號(hào)，幫助快速入眠，提升睡眠質(zhì)量。筆者這幾天一直都是帶著這款手環(huán)入睡，入睡前選擇手環(huán)的【睡眠輔助】功能，設(shè)定好時(shí)長(zhǎng)與力度，我一般設(shè)置為5分鐘，力度值建議剛開(kāi)始不要選擇太大，最好3以?xún)?nèi)。
除了健康監(jiān)測(cè)外，didoP1S在運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)方面的功能同樣豐富，支持跑步、騎行、跳繩、瑜伽、動(dòng)感單車(chē)、各種球類(lèi)等數(shù)十種運(yùn)動(dòng)記錄，通過(guò)手機(jī)APP可以看到更加詳細(xì)全面的數(shù)據(jù)展示。
這款智能手環(huán)還支持IP68級(jí)防水功能，筆者這幾天幾乎是24小時(shí)全天佩戴，日常洗手、泡澡使用都不成問(wèn)題，而且整機(jī)只有34g，連續(xù)佩戴也沒(méi)有明顯不適感。充滿一次電大約可以使用一周時(shí)間，采用磁吸充電方式，充電不用摘掉腕帶，還是很方便的。
作為健康監(jiān)測(cè)手環(huán)方面的先行者，didoP1S舒眠手環(huán)在各個(gè)方面都是可圈可點(diǎn)，除了大部分手環(huán)擁有的定時(shí)、鬧鐘、抬腕亮屏、運(yùn)動(dòng)記錄等功能外，還具備血氧、心率、體溫等全天候監(jiān)測(cè)功能，而且特別引入了睡眠輔助功能，在當(dāng)前年輕人工作壓力大、睡眠質(zhì)量差，焦慮內(nèi)耗嚴(yán)重的大環(huán)境下，它可以一定程度輔助年輕人快速入眠，更快進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，改善睡眠質(zhì)量。
