在我國(guó)，40 歲的女性朋友可能孩子都考大學(xué)了，今天的女神是一位集大長(zhǎng)腿、D 罩杯、蜜桃臀、馬甲線于一身的 " 老阿姨 "。她面容清純白皙，身材緊實(shí)傲人，秒殺眾多年輕少女，無(wú)論是穿休閑裝還是運(yùn)動(dòng)裝，都盡顯魅力。

她的日常運(yùn)動(dòng)豐富多樣，通過(guò)普拉提塑造身型，力量訓(xùn)練緊致身體、延緩衰老，有氧運(yùn)動(dòng)提升心肺功能、保持活力。即便身為妻子和母親，她也會(huì)利用碎片化時(shí)間健身，甚至帶著孩子一起運(yùn)動(dòng)，樹(shù)立良好榜樣。她在 ins 分享的內(nèi)容，多以居家健身為主，一根彈力帶就能開(kāi)啟鍛煉。她用自身經(jīng)歷證明，年齡不是限制，真正讓人衰老的是油膩、消沉的生活態(tài)度。只要行動(dòng)起來(lái)，合理利用時(shí)間，堅(jiān)持自律，每個(gè)人都能收獲好身材，與時(shí)間做朋友，就能收獲意想不到的驚喜 。