今天來(lái)認(rèn)識(shí)一位打破大眾認(rèn)知的 40 歲女性。多數(shù)人覺(jué)得四十多歲臨近老年，忙于工作家庭，身材易走形、身體易衰老，可她卻截然不同。她面容清純白皙，擁有大長(zhǎng)腿、D 罩杯、蜜桃臀和馬甲線，身材秒殺 18 歲少女，穿休閑裝、運(yùn)動(dòng)裝都格外美麗，無(wú)論什么 pose 都盡顯氣質(zhì)。

她的日常運(yùn)動(dòng)十分豐富，練普拉提塑形，進(jìn)行力量訓(xùn)練延緩衰老，做有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能。她常利用家中彈力帶健身，也會(huì)選擇戶外運(yùn)動(dòng)，還帶著孩子一起運(yùn)動(dòng)，孩子在她的帶動(dòng)下也練起了瑜伽。她用自身經(jīng)歷證明，好身材人人皆可擁有，女人健身就不易顯老 。真正讓人衰老的并非年齡，而是消極的生活方式，行動(dòng)起來(lái)、保持自律，才能收獲更好的自己。